将大蒜、生姜、一小撮茶叶，放入适量的红糖或几个大枣混在一起水煮至熟即可。空闲时间经常喝点大蒜汤，让你轻松应对感冒。春季天气气温忽冷忽热，人们就容易感冒。因此，九洲大药房执业药师张宝中推荐，在冬天里经常吃几瓣蒜，既能预防、又能在一定程度上感冒。
张药师介绍说，大蒜有抗病毒及的作用，在临床上也常常被用于传染病和消化道疾病。目前有一种叫做大蒜素的注射液，就是利用了其的作用。而大蒜用于对抗感冒，主要还是应用了它的抗病毒功能。
经常食用大蒜不仅可以预防感冒，而且还可以初期感冒。比如刚刚出现了嗓子疼、流鼻涕等症状，及时吃些大蒜也能够起到促使身体发汗的效果，将感冒病毒“扼杀在摇篮中”。
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